Cara Mudah! Meniruskan Pipi Tembem Dengan Alami - Pada faktanya setiap orang selalu memiliki keinginannya masing masingdan khususnya pada daerah pipi yaaa walaupun bagi sebagian orang memiliki pipi tembem itu lucu lucu gimana gituuu. Tetapi tak sedikit juga bagi sebagian orang memiliki pipi tembem itu adalah hal menyebalkan. Karna hal tersebut bisa menyebabka anda menjadi terlihat lebih gemuk, dan bahkan memiliki pipi tembem juga bisa menjadi masalah bagi wanita yang berhijab karena harus memilih model model kerudung tertentu agar wajah tak terlihat bulat, yaaa memang pada dasarnya pemikiran manusia berbeda beda. Namun bagi anda yang memang merasa kurang nyaman dengan pipi tembem pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan cara meniruskan pipi secara alami.
"Emang hal apa saja sih yang bisa menyebabkan pipi jadi tembem?"
- Hal yang pertama ya pasti karena obesitas, karna kalau kita terlalu gendut otomatis pipi juga akan ikut tembem.
- Anda terlalu banyak memakan makanan yang berlemak dan cepat saji guys.
- Dan ternyata guys sering merokok dan meminum alkohol juga bisa membuat pipi anda menjadi tembem.
- Kurang berolahraga juga.
- Kurang minum.
- Kurang tidur.
- Terlalu banyak mengunyah makanan.
- Dan yang terakhir anda tidak melengkapi kebutuhan kalsium bagi tubuh anda.
Dan berikut cara alami membuat pipi tembem anda menjadi tirus :
1. Senam wajah
Ini nih guys yang lagi ngehitz, yaitu senam wajah dan ada banyak sekali jenis atau cara senam wajah yang bisa membantu membuat pipi anda menjadi tirus. Dan berikut beberapa senam wajah yang dapa anda lakukan :
Ø Menyebutkan kata X-O
 |
Mungkin anda sedikit bingung apa sih maksudnya X-O, jadi gini guys kalian coba deh untuk mengatan kata X dan O secara terus menerus. Karna ketika anda mengatakan kata X lalu mengatakan O kedua rahang anda akan tertarik terus menguat dan perlahan lahan membakar lemak di pipi anda. Anda bisa melakukan latihan ini setiap kali anda mempunyai waktu. Bisa sambil nonton tivi, diam ataupun sebelum tidur dll.
Ø Membuka rahang
 |
Dan membuat mulut anda lebar lebar adalah sebagian dari senam wajah yang berikutnya. Yaitu dengan cara membuka lebar mulut anda seperti mengucapkan huruf A dengan memberikan tekanan yang cukup kuat. Kemudia tahan gerakan tersebut beberapa detik, kemudian tutup mulut anda, dan lakukan gerakan tersebut secara berulang ulang ya guys. Tetapi jangan terlalu berlebihan juga ya karena bisa juga membuat rahang anda menjadi sakit.
Ø Mengangkat Pipi
 |
Bagi anda yang sukanya cemberut, cobalah untuk tersenyum sambil mengangkat pipi anda. Yaaa kalo bisa sih sampai mendekati mata. Dan bisa juga sambil menutup mata agar lebih maksimal. Tahan beberapa detik dan lakukanlah secara berulang ulang.
Ø Fish Lips
 |
Coba deh anda perhatikan bibir ikan, yang dimana bibirnya itu seperti mengappit. Dan lakukan bibir ikan ini sampai bibir bagian atas dan bagian bawaj anda menjadi mengkerut. Kemudian tahanlah beberapa detik dan lakukan juga secara berulang.
Ø Meniup pipi
 |
Gausah khawatir kalo gerakan ini bisa membuat pipi anda jadi semakin tembem. Justru gerakan ini bisa membuat otot otot di sekitar pipi anda menjadi tertari dan membakar lemak disekitarnya. Caranya tutup mulut anda, lalu tiup seakan akan anda meniup balon kemudian isi semua pipi anda dengan udara. Terus tiup pipi sebalah kanan diamkan beberapa menit, setelah itu tiup pipi sebelah kiri anda dan lakukan secara berulang ulang selama beberapa menit.
Ø Menyedot pipi
 |
Caranya kerucutkan bibir anda dengan menyedotkan pipi kiri dan kanan sekuat mungkin. Kemudian tahan gerakan ini selama beberapa detik atau sampai 1 menit. Lalu kembalikan lagi seperti semula. Yaaa pokonya lakukan latihan ini secara berulang ulang.
Ø Lion Face
 |
Lion face adalah gerakan dimana anda membuka mulut anda selebar mungkin kemudian anda julurkan lidah anda, berikanlah sedikit tekanan sehingga otot wajah anda menjadi tegang. Tahan sebentar lalu kembalikan seperti semula. Lakukanlah secara terus menerus dan berulang ulang.
2. Facial Wajah
Setelah anda melakukan senam wajah, ada baiknya anda untuk melakukan facial wajah atau ppemijatan wajah. Tidak usah repot repot ke salon guys, karna anda juga bisa melakukannya sendiri dirumah. Caranya pun cukup simple yaitu dengan melakukan gerakan memutar di daerah pipi anda yang terasa tegang dan sakit setelah melakukan senam wajah. Tetapi ingat tangan anda harus bersih karna jika tangan anda kotor bisa menimbulkan jerawat pada wajah anda.
Dan cara lain untuk melakukan facial wajah bisa juga dengan bantuan es batu dan handuk. Karna dengan melakukan pemijatan menggunakan es batu yang dibalut handuk, akan membuka pori pori dan mengeluarkkan lemak di pipi tembem anda. Lakukanlah pijatan pijatan dengan menggunakan es batu yang dibalut handuk ke rahang dan pipi anda. Kemudian tepuk tepuk beberapa kali untuk memberikan efek yang maksimal.
3. Senyum dan tertawa
Sadar atau tidak ternyata senyum dan tertawa juga mampu meniruskan pipi tembem anda loh guys, karna dengan banyak tersenyum dan tertawa otot otot wajah anda akan menjadi lebih rileks. Selain bisa meniruskan pipi senyum dan tertawa juga bisa membuat wajah anda selalu awet muda kaya eyang titiek puspa guys hhehe.
Gimana, cukup mudah kan guys? Dan anda pun tidak perlu melakukan sedot lemak atau bahkan operasi plastik. Cobalah untuk melakukan senam wajah diatas secara berurutan 3 kali sehari selama 6-10 menit. Tetapi selain melakukan cara diatas ada baiknya juga untuk mendukunya dengan :
§
Perbanyaklah untuk minum air putih, karna selain untuk meniruskan pipi manfaat air putih juga sangat banyak bagi kesehatan tubuh lainnya.
§
Tidurlah secukupnya, yaaa minimal 8 jam lah.
§
Perbanyaklah untuk berolahraga
§
Banyak banyak untuk mengkomsumsi buah dan sayur
§
Memperbanyak juga asupan kalsium
§
Jauhi meminum minuman yang banyak mengandung alkohol dan soda
§
Kurangi kadar garam dan gula.
Sekian beberapa tips Cara Meniruskan Pipi Tembem, semoga bermanfaat ya guys. Jangan lupa juga untuk terus Merawat Wajah Agar Tetap Tampil Bersih & Sehat. Sampai berjumpa lagi di artikel selanjutnya. Sampai jumpa dan terima kasih.
0 Response to "Cara Mudah! Meniruskan Pipi Tembem Dengan Alami"
Posting Komentar